夜間高血圧: 症状、原因、治療法など

夜間高血圧とは、夜間に血圧が上昇することです。 医師は夜間高血圧を治療するために薬を処方したり、ライフスタイルの変更を推奨したりすることがあります。

血圧は通常、概日リズムと呼ばれる自然な睡眠覚醒サイクルに従って夜間に低下または低下します。

日中の血圧は120/80mmHgを超えてはなりません。 120 は収縮期または上限の数値を指し、80 は拡張期または下位の数値を指します。 夜間には血圧が上昇し、110/65mmHgを超えることがあります。

夜間血圧の上昇は、脳卒中、心臓発作、腎不全など、高血圧一般と同じ合併症の多くを引き起こす可能性があります。

この記事では、夜間高血圧の症状、原因、危険因子、および症状の診断について検討します。 夜間高血圧の治療、予防、今後の見通しについても説明します。

高血圧をサイレントキラーと呼ぶことがあります。 これは、ほとんどの場合、人々はこの状態の症状をまったく経験しないためです。

夜間高血圧の人は、次のような睡眠障害を経験することがあります。

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、高血圧は時間の経過とともに発症することもあれば、不健康なライフスタイルの選択の結果であることもあります。 一般的な高血圧症の人も夜間高血圧を経験することがあります。

通常、血圧は自然な概日リズムに従って夜間に 10 ～ 20% 低下します。

高血圧症の人は、必ずしも血圧が必要以上に下がらず、場合によっては血圧が上昇します。

研究者は、さまざまな症状を夜間高血圧と関連付けています。 これらには次のものが含まれる場合があります。

夜間血圧は通常、家庭内で睡眠中に発生するため、医師が夜間血圧を診断するのは困難な場合があります。

また、人は目覚めたときに測定値が変化する可能性があるため、夜間に起きて血圧を測定することはできません。

夜間高血圧の診断を得るには、外来血圧測定用カフを一晩装着する必要がある場合があります。 これにより、血圧が断続的に検査および監視され、人の血圧の正確なパターンが得られます。

夜間高血圧の治療は一般的な高血圧の治療と同様です。

医師は、血圧レベルを下げるために、ナトリウム摂取量を減らすなどのライフスタイルの変更を推奨する場合があります。

また、降圧薬や、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病などの高血圧に関連する症状を治療するための薬を提案する場合もあります。

薬には次のものが含まれる場合があります。

ただし、夜間高血圧を治療するために、医師は薬を通常より遅く服用するか、夜間にさらに服用することを推奨する場合があります。

血圧を下げる15の自然な方法をここで学びましょう。

高血圧全般を予防するために、CDC は次のことを推奨しています。

2020年の論文によると、夜間高血圧は次のようないくつかの合併症を引き起こす可能性があります。

高血圧を治療する方法はありませんが、治療は症状を管理し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。 軽度の場合は、健康的なライフスタイルを選択することで状態をコントロールできる可能性があります。

日中の血圧が180/120mmHgを超え、安静後も血圧が下がらない場合は、医師に相談する必要があります。

夜間高血圧には症状がない場合があります。 ただし、睡眠不足を経験している場合、または夜間高血圧に関連する症状がある場合は、医師が血圧レベルを検査することを希望する場合があります。

以下に、夜間高血圧に関するよくある質問への回答を示します。

はい、夜間高血圧は、心臓発作や脳卒中などのさまざまな重篤な健康合併症の一因となる可能性があります。 夜間高血圧が心配な場合は、医師に相談する必要があります。

ストレスは、過度のアルコール摂取や不適切な食事など、高血圧の他の危険因子につながる可能性があります。 しかし、ストレスが長期的な高血圧に直接寄与するかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

ストレスはアドレナリンの放出を引き起こし、一時的に血圧を上昇させることがありますが、これらの影響は通常短期間です。

血圧は通常、人の概日リズムに従って夜間に低下します。 夜間高血圧の人では、血圧が十分に下がらないか、場合によっては上昇します。

夜間高血圧の潜在的な危険因子には、睡眠時無呼吸症候群、腎臓病、糖尿病などがあります。 夜間高血圧を治療しない場合、心臓発作や脳卒中を含むさまざまな健康合併症のリスクが高くなる可能性があります。

夜間高血圧の診断を受けるには、携帯用血圧計の装着が必要な場合があります。 治療には薬物療法やライフスタイルの変更が含まれる場合があります。