スマート血圧計を使ってみたら、びっくりしました

4月に健康診断を受けた後、血圧がわずかに上昇しているため、今後4週間は血圧モニターを取得し、結果を記録しておく必要があると言われました。その後、再度評価され、薬が必要かどうか判断されることになります。それをコントロールするために。 聞くのが最高ではありませんが、最悪でもありません。 適切な機器を入手して始めましょう。

私は正常な血圧測定用のカフを使用することができましたが、それは少し退屈でした。 さらに、結果をログに記録して記録を保管するという手動のプロセスにはうんざりします。 私は Apple Watch や Oura Ring のようなヘルステックに慣れています。アプリがデータを照合して提示し、すべてが私に代わって配置されます。 ここで消費者向けテクノロジーが私を助け、月が終わった後に医師に必要な情報をすべて提供してくれるでしょうか?

健康診断を受けたとき、私は接続された血圧計の存在さえ知りませんでした。そして、後になって、そう思っているのは私だけではなかったことがわかりました。 偶然にも、5 月は高血圧に対する意識が高まる時期にあたり、たまたま Withings から連絡があり、BPM Connect 電子血圧モニタリング カフをテストしたいかどうかを確認してもらいました。 それは偶然のタイミングでした。それに、私は睡眠アナライザーからスマートウォッチ ScanWatch に至るまで、Withings 製品には常に感銘を受けてきました。 BPM Connect は携帯電話のアプリと同期して結果を照合してくれたので、まさに私が望んでいたものでした。

ただし、これは 130 ドルという高価なキットであるため (特に、非接続型血圧モニターや基本的なカフ型血圧モニターと比較して)、使いやすく信頼性が高いだけでなく、障害やさまざまな問題を引き起こさない必要もありました。それほどテクノロジーを多用していないモニターでは実現できません。 これは私にとってもまったく新しい手順だったので、使用するデバイスはフレンドリーでシンプルである必要がありました。 さらに、デザインが病院を思い出させないほど良いです。

前途多難なスタートを切った後、Withings BPM Connect は私の期待を上回り、医師との最終的なチェックインをストレスなく、予想よりもはるかにスムーズにしてくれ、さらにはすでに包括的な Apple Watch に新たな次元を加えてくれることがわかりました。心臓および健康状態を監視する機能を備えていますが、見た目は「通常の」血圧計とはまったく異なります。

Withings BPM Connect には、長さ 6 インチの白い丸いメイン セクションがあり、面ファスナーを使用して固定されたグレーの布製の袖口が取り付けられています。 生地の袖口は丈夫な金属棒に通されており、本体にはボタンが 1 つ付いています。 どれもとても丁寧に作られていて、コンパクトなので持ち運びも簡単です。 基本情報表示は電源を入れるまで表示されず、ボタンを押すだけで測定を開始するという非常にシンプルな操作です。

見た目も質感もモダンで驚くほどスタイリッシュですが、充電用のMicroUSBポートが残念です。 BPM Connect は効率的で、カフを 4 週間使用しているにもかかわらず、アプリにはバッテリーがまだ 86% あると表示されるため、頻繁に充電する必要はありません。 デバイスのキャリブレーションを狂わせる可能性があるため、不要なアクティベーションを停止するロック コントロールも欲しかったです。 BPM Connect を使用するには、Withings Health Mate アプリをインストールする必要があります。私は iPhone 14 Pro でそれを使用しています。

しかし、最初の頃は、すべてがうまくいかないのではないかと心配していました。 アプリはセットアップ プロセスを案内しますが、その一部では BPM Connect を Wi-Fi に接続する必要があります。 何度も試しましたが、自宅のWi-Fiに接続することを拒否され、最初は本当につまずきました。 トラブルシューティング セクションには、BPM Connect は 2.4 GHz Wi-Fi でのみ動作すると書かれていますが、それでも私の 2.4 GHz/5 GHz デュアル ルーターには接続できません。

結局、Wi-Fi の手順をスキップして、Bluetooth 接続に頼ることができました。 大きな違いはないようですが、アプリがカフからデータを収集する方法が Wi-Fi を使用した方が速いのではないかと思います。 これは BPM Connect への最良の入門書ではありませんでした。また、テクノロジーにあまり詳しくなく、初めて BPM Connect を使用する人にとってはどれほど不快な内容だったでしょうか。

この段階を乗り越えた後、BPM Connect は完璧に機能しました。 説明書には、非デジタルバージョンでカフを調整する必要があることについては何も記載されていませんが、私が得た結果は医師のオフィスで得たものと一致しています。 測定方法については、付属の取扱説明書とアプリに明確な説明があり、物理的な取扱説明書を好む人もいるので、これは非常にありがたかったです。

装着も簡単で、操作もボタンを1回押すだけなので、失敗することはありません。 ただ一つ言えるのは、本質的に医療用のすべての機器と同様、訓練を受けた専門家が機器を正しく配置したり、座り方を指導したりしないと、悪い習慣に陥ったり間違ったりしやすくなるため、集中力は依然として保てないということです。必要です。 このアプリは実際に血圧を測定する必要がないため、携帯電話を手元に置く必要はありませんが、これは、何をすべきか、どのように適切に座るかについての視覚的なリマインダーがないことも意味します。

カフを締めて緩めると、BPM Connect の画面に心拍数とともに収縮期 (大きな数値) と拡張期 (小さな数値) のレートが表示されます。 また、LED インジケーターも付いており、すべてが良好な場合は緑色に、血圧が正常の高いレベルにある場合はオレンジ色に、高血圧を検出すると赤色に点灯します。 測定後すぐに、測定値とその意味が正確にわかります。

私は BPM Connect を自分で使用しましたが、複数のユーザーに異なるプロファイルを設定でき、デバイス上でプロファイルを簡単に切り替えることができます。 Health Mate アプリは明確で理解しやすいです。 個々の検査結果がすべて表示されますが、すべての結果の平均が最前面に表示され、長期にわたる血圧の正確で役立つビューが得られます。 最高値と最低値の結果も表示されます。 BPM Connect のデータは Apple Health アプリに移植されます。BPM Connect と Health Mate は Apple の HealthKit を使用しているため、アプリには Apple Watch から収集されたデータも表示されます。これは非常に気に入りました。

BPM Connect の奇妙な特徴は、結果を Health Mate アプリと同期するのにかかる時間が変動することです。同期が即座に行われる場合もあれば、新しいデータがかなり後になってから到着する場合もあります。 これは Wi-Fi 接続の問題が原因である可能性がありますが、アプリ自体にデータが即座に表示されることを期待している場合は、常にそうなるとは限らないため、注意が必要です。

Apple Watch、BPM Connect、Withings Health アプリをすべて組み合わせて使用​​すると、心臓の健康状態の優れた概要が得られます。 起きているときと眠っているときの平均心拍数、毎日の平均に関する情報、心電図 (ECG) の結果、歩数、運動量が表示され、V02 Max を使用してフィットネスを推定します。 実績とその成果をどのように構築できるかを説明する便利な会話型ボットもあります。

最初に勧められたように、私は BPM Connect を 4 週間熱心に使用し、その後結果について医師のオフィスに連絡しました。 電話で私に話しかけた救急隊員は、血圧計が接続できることを知らなかったそうで、正確な平均値がすぐに得られるのはとても便利だと言いました。これは Health Mate のメイン ページの上部に表示されます。覚えておいてください。とても簡単です。 。 また、一度に 3 つの測定値を自動的に設定できる方法 (推奨) についてもコメントしました。これにより、診断と推奨事項がより簡単かつ迅速に行えるようになりました。

結果を共有する機能はあまり役に立ちませんでしたが、これは自分の状況や場所によって異なります。 私は英国に住んでいますが、一般的には健康な人なので、結果をチェックしてくれる主治医はいません。 つまり、PDF レポートを送信する特定の相手はいませんでしたが、外科のメインの電子メール アドレスに送信して、個人記録に追加することができました。 これは人によって異なりますが、レポートの生成にはほんの少し時間がかかり、アプリから直接メールで送信できます。

私がこれまでにしなければならなかった最も困難なことは、血圧を測定することを忘れないことです。

私の平均血圧、高血圧、低血圧の数値に素早く簡単にアクセスできるため、救急隊員は簡単にアクセスでき、医師は次の行動方針を推奨するために相談しました。 計算をしたり、平均を計算したり、データをメモしたりする必要がなかったので、最初から最後までプロセス全体がスピードアップしました。 フォローアップの電話 1 回で、定期的なチェックを続けるだけでよいと言われました。 BPM Connect のシンプルさは私に安心感を与え、その明瞭さのおかげでアドバイスを迅速に得ることができたと思います。

Withings BPM Connect 血圧モニターを強くお勧めします。 確かに、専用の健康医療技術の利便性に私の目を開かせ、これまで経験したことのない状況に対処するのに役立ちました。また、iOS と Apple Watch の両方とシームレスに連携して、自分の健康状態に関する有益かつ包括的なビューを提供してくれました。心臓の健康。 私がこれまでにしなければならなかった最も困難なことは、血圧を測定することを忘れないことです。